Pocení neboli hyperhidróza reguluje tělesnou teplotu a je pro člověka nezbytné. Vzniká nezávisle na okolní teplotě, nicméně je také vegetativní reakcí spojenou například se stresem nebo silnými emocemi. Je přirozené se potit více v teple, při tělesné námaze, při horečce, v nervozitě, zlosti, rozpačitosti nebo při strachu. Při tomto procesu se tělo ochlazuje a vyměšuje potem i řadu pro sebe škodlivých látek. Rovněž s může jednat o příznak jiné nemoci. Lokální hyperhidróza, tedy nadměrná činnost potních žláz v určité oblasti, např. na dlaních, chodidlech, v podpaží, v bederní krajině atp., souvisí často s duševní labilitou a špatnou životosprávou. Dalšími faktory, které mohou zvýšovat frekvenci pocení, jsou některá jídla (např. kořeněná), nápoje, zápachy, kofein, nikotin a některé léky. Je důležité vždy rozlišovat mezi nadměrným pocením primárním (které je vrozené a hraje v něj roli dědičnost) a sekundárním (které je pouze projevem jiného onemocnění či některých fyziologických jevů).

Primární se reguluje tělesnou teplotu a je pro člověka nezbytné. Vzniká nezávisle na okolní teplotě, nicméně je také vegetativní reakcí spojenou například se stresem a silnými emocemi nebo se jedná o příznak jiné nemoc. Sekundární může zapřičinit například horečka nad 38o C, chronické infekce, menopauza, menstruace, nadprodukce hormonů štítné žlázy, nádor lymfatických uzlin, obezita, oblečení z umělých materiálů. Ať už má pocení jakoukoli příčinu, mohou na něj navazovat další zdravotní potíže. Při pocení v horních oblastech lidského těla se může používat celá škála nejrůznějších antiperspirantů. Jedním z nich je například krém Mirra Deo. Je to jemný, dobře vstřebatelný krém účinně snižuje vylučování potu, aktivně a dlouhodobě absorbuje nežádoucí zápach. Krém snižuje vylučování potu a potlačuje tvorbu bakterií v místech zvýšeného pocení. Snadno se vstřebává, nedráždí pokožku a nezanechává stopy na oblečení.

Pro citlivou pokožku lze doporučit Anti-Transpirant od firmy Vichy. Tento přípravek mezuje nadměrné pocení. Při jeho používání dochází klouhotrvajícímu pocit suchosti a potlačení nepříjemného pachu. Neobsahuje alkohol a má 48 hodinový účinek. Od téže firmy je k dispozici unikátní 7-denní kúra proti pocení. Je to první kúra proti intenzivnímu pocení, která působí přímo uvnitř potních žláz, pro 7 denní účinnost a průběžnou regulaci pocení týden po týdnu. Laboratoře Vichy vyvinuly kúru nové generace s mikroaktivními látkami proti pocení, které jsou 2x menší než klasické aktivní látky, a tím cíleně působí uvnitř potních žláz. Pocení je účinně regulováno přímo na úrovni potní žlázy. Pro regulaci pocení nohou, který zapřičiňuje nepříjemný zápach a může se stát živnou půdou pro vznik plísňového nebo kvasinkového onemocnění, lze dopoučit rovněž celou řadu přípravků. Patří k nim např. Deodorant s měsíčkem, šalvějí a Tea Tree Oil. Je to deodorant - antiperspirant se zvýšenou účinností proti plísním (zvýšený obsah Tea Tree Oil).

Obsahuje bylinný komplex měsíček - šalvěj s regeneračním účinkem na drobné defekty pokožky nohou (puchýře, praskliny a otlaky), přísadu proti vysoušení pokožky, antimikrobiální složky s účinností proti bakteriím, kvasinkám a plísním (Tea Tree Oil), látku omezující pocení a deodorační přísady pohlcující aktivně zápach nohou okamžitě po aplikaci. Na nohy lze použít i speciální Greposept - sprej na nohy, který obsahuje výtažek z grapefruitových jadérek. K prevenci plísní na nohou patří i spreje, které se aplikují do vnitřku obuvi. Patří tam Deodorační antimikrobiální sprej na obuv. Výrobek se používá k preventivnímu ošetření obuvi proti jejich napadení mikroskopickými houbami, kvasinkami a bakteriemi, ke konservaci obuvi a tím i k prevenci dermatomykóz. Přípravek eliminuje pachy. Speciálním produktem je přípravek Biodeur - chytrá houba. Jde o ekologicky čistý kosmetický přípravek s antimykotickým účinkem, jenž spolehlivě zamezuje zápachu nohou, omezuje potivost a má výrazné antimykotické vlastnosti na pokožku, mezi prsty a pod nehty. Zevně se všoebcně při pocení ve formě koupelí či oplachů dají použít naředěné Dubové kapky. Existuje řada přírodních přípravků, které ve svém spektru účinků mj. i zmírňují pocení. Patří k nim Chlorophyll, Kelp, Perillyl Star, Stozzon či Vironal.

Deodorační působení řasy Chlorelly je jedním z mnoha dalších pozitivních účinků na náš organismus. K tomu, abychom pochopili, co deodorační působení vlastně je, bychom si měli osvojit několik pojmů. Každý ví, že deodoranty používáme proto, abychom potlačili nepříjemný zápach, který se objevuje velmi často v souvislosti s pocením.

Pocení je aktivním projevem naší kůže. Víte, že jeden centimetr čtvereční kůže obsahuje 15 mazových žláz, 100 potních žláz, 3 000 nervových zakončení, 1 metr cév a 3 000 000 buněk? V naší historii se setkáváme s nejrůznějšími postupy, jak nadměrné pocení omezovat. Používaly se koupele v podbělu, třezalce, yzopu nebo měsíčku. Obdobně působí také lipový květ a rozmarýn. Maceška a fenykl pak pokožku navíc i změkčují. Pocení snižuje též kukuřičný škrob ve formě pudru. Vnitřně se užívá šalvějový čaj, zevně lze použít kamenec. Moderní doba doporučuje používání deodorantů a antiperspirantů. Jaký je mezi nimi rozdíl? Deodoranty obecně zabraňují tvorbě pachu a působí dezinfekčně. Moderní deodoranty obsahují přísadu pohlcující nepříjemné pachové látky vznikající mikrobiálním rozkladem potu, látku s protiplísňovým působením a bylinné přísady s hojivým účinkem a omezující tvorbu potu. Antiperspiranty s potem nebojují, ale rovnou zabraňují jeho vzniku.

Zajímavým poznatkem je skutečnost, že antiperspiranty mohou zabránit vzniku puchýřů na nohou. Jsou to ovšem speciální antiperspiranty používající se výhradně na nohy. Proč se vůbec potíme? Jsou dva důvody k pocení. Tělo ze dvou druhů žláz - apokrinních a ekrinních - produkuje dva různé druhy potu. * Apokrinní žlázy se aktivují v průběhu dospívání a jsou proto považovány za jednu z pohlavních charakteristik. Reagují nikoliv na teplo, nýbrž na stavy vznikající v důsledku strachu, vzteku, sexuální touhy či jiných silných emocí. Reagují okamžitě, přičemž vylučují malé množství kalné tekutiny, která je na povrch vytlačována prostřednictvím vlasové pochvy. Podobně jako mazové žlázy vedou totiž i žlázy potní do vlasového folikulu, a tak může jejich produkt pronikat na povrch kůže touto cestou. Apokrinní čili pachové žlázy jsou rozmístěny pouze v podpaží, ušních kanálcích a v okolí prsních bradavek a pohlavních orgánů. Jde pravděpodobně o zbytky kdysi mnohem významnějšího pachového systému.

Ten hrál důležitou roli ve společenském chování a jeho produkty sloužily k pohlavní stimulaci a k vyznačování vlastního území. * Ekrinní čili pravé potní žlázy jsou rozmístěny po celém těle. Je jich něco mezi 2 - 3 miliony a vylučují větší množství potu než žlázy apokrinní. V horkém počasí může jejich výkon přesáhnout až 11 litrů denně. Systém těchto potních žláz funguje také jako termoregulátor, když na základě podnětů z hypothalamu zvlhčuje podle potřeby pokožku. Pot tvořený téměř výlučně vodou se odpařuje, odvádí z těla přebytečné teplo, čímž pomáhá udržovat stálou vnitřní teplotu. Některé ekrinní žlázy reagují také na další podněty. Např. ty umístěné na čele, v podpaží a na dlaních a chodidlech se bez jakékoli závislosti na okolní teplotě nebo svalové zátěži aktivují v době psychického stresu. Deodorační působení chlorelly je dáno jejím vysokým obsahem chlorofylu, který má nejen schopnost potlačovat pachy, ale působí dále silně dezinfekčně a podporuje hojivé procesy. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí dnes trpí nejrůznějšími záněty a podráždění kůže, není pro ně lokální aplikace deodorantů příliš vhodná. O to cennější je možnost využití deodoračního účinku sladkovodní řasy, která se podává vnitřně.

Na druhou stranu je třeba si uvědomit, že v podstatě je pach pro každého osobitý a charakteristický. U mnoha živočišných druhů hraje rozhodující roli při vyhledávání partnera či partnerky. Též u lidí tento rudiment hraje stále významnou roli. Ta je však silně potlačována různými umělými vůněmi, které produkuje kosmetický a chemický průmysl. Nepřeberné množství parfémů, toaletních vod, mýdel, sprchových gelů, pěn do koupele, ale i pracích prášků a aviváží, znamená pro náš již tak postižený čich vyvolání naprostého zmatku. Nemůžeme se pak divit, když tolik lidí při vybírání toho správného partnera, který by nám měl "vonět", šlápne vedle. Vždyť jsme dezorientováni nejen různými kamuflážemi (mejkap, plastické operace, ale hlavně metoda: když ptáčka lapají, pěkně mu zpívají), ale též v oblasti přirozeného pachu, kde se vlastně dosud uplatňuje i naše podvědomí a instinkt. Chlorella nám v tomto ohledu jistě mnoho nepomůže. Naopak, potlačováním intenzívního přirozeného pachu, může být pro některé z nás překvapením, až si jednou zapomeneme vzít. A ejhle, kolem nás se náhle rozlehne nepříjemný zápach.

Při pátraní, odkud se line, bude jeho zdroj nejspíš rychle objeven. Pokud si nestihneme včas opět vzít chlorellu, abychom zase "splynuli s pozadím". Je to jistě trošku přehnané, protože pokud máme někoho rádi, tak jsme nejen slepí a hluší, ale také ztrácíme čich, paměť a orientaci v čase i místě. Prostě emoce v tu chvíli mají navrch a cvičí s námi podle libosti, obvykle k obveselení ostatních, na problému citově nezúčastněných, ale nám jinak blízkých, osob. Deodorační účinek Chlorelly Green Ways je skutečně velmi dobrý, protože obsah chlorofylu v ní je opravdu vysoký. A protože se podává vnitřně, deodorační účinek postihuje příčinu zápachu a tak přímo brání jeho vzniku než by vzniklý zápach pouze potlačovala. Deodorační účinek se dostavuje během několika dnů po zahájení užívání a lze jej v zátěžových obdobích (zvýšené psychické i fyzické zátěže) posílit včasným, krátkodobým zvýšením dávky.

Pocení je přirozený jev nevyhnutný pro regulaci tělesné teploty a je zprostředkované částí naši nervové soustavy, tzv. vegetativním nervovým systémem. Pocení tedy souvisí s naši tělesnou teplotou, která je řízená z mozku hypotalamem. Na pocení by se proto ve většině případů nemělo nahlížet primárně negativně. Slouží nám na odvádění škodlivých látek z těla a regulaci jeho teploty, bez něj bychom se přehřívali, což by bylo životu nebezpečné. V každodenním životě, kdy musíme chodit do práce, do školy a jednat z lidmi v běžných interakcích, si pocení žije svým životem. Nejen že nás chrání před přehřátím organismu, ale jeho vedlejší účinek má dopad na sociální stránku našeho života.

V běžném mezilidském styku se nehledí na jeho základní funkci (ochlazování těla), ale hladí se na něj spíše negativně, protože se asociuje s mokrými fleky v podpaží, na zádech, vlhkými dlaněmi, čelem a samozřejmě charakteristickým zápachem. Je proto potřebné odlišit, kdy je pocení normálním jevem a kdy se stává (zdravotním) problémem. Menší poběhnutí na autobus, stoupání chodníku na cestě do práce, pár schodů do kanceláře či školní třídy a samotný rozdíl vnější teploty mezi bytem a ulicí – to všechno v těle spustí celou řadu pochodů, jejichž výsledkem je pocit mokrých zad a návaly horka. To vše je však stále normou. Zabránit se tomu dá především základní hygienou, používáním volného a produšeného oblečení (z bavlny, ne umělých vláken) a používání antiperspirantů. Somatické příčiny potíží s regulací tělesné teploty a s tím souvisejícím pocení můžou spočívat v type nemoci, která se označuje jako hyperhydróza. Projevuje se nadměrným pocením zejména na dlaních, v podpaží, ploskách, obličeji (čele), trupu či jinde.

Zvýšená potivost může být známkou jiných tělesných pochodů např. při různých nemocích jako chřipka, nachlazení, infekce apod., kdy se tělo potřebuje zbavit zvýšené teploty či horečky, dále např. při různých hormonálních onemocněních, při menopauze, obezitě apod. FACIÁLNÍ HYPERHYDRÓZA se projevuje zvýšeným pocením v obličeji, především na čele. Toto pocení má svoji psychologickou rovinu, protože potící se člověk cítí kapky potu na čele (tváři) a ví, že to ostatní lidé můžou vidět. Tím víc je nervóznější a nejistý a tím víc se potí. Tím se dostává do bludného kruhu. Tento typ tedy souvisí s určitou mírou sebejistoty, sebedůvěry či osobní pohody. Člověk, který o sobě ví, že se může na tváři potit, si může dodat lepší pocit sebejistoty tím, že se nenechá pocením zaskočit. Může pomoct obyčejný kapesník, deodorant apod. a když jedinec ví, že jej má u sebe, pouhé vědomí této pomoci sníží tenzi a napětí z toho z myšlenek „co když se začnu potit“. PALMÁRNÍ HYPERHYDRÓZA je nadměrné pocení rukou, především dlaní, které se taky spojuje s prožíváním stresu a napětí. O to víc, že ruce jsou často i kontaktní částí těla při různých setkáních, schůzkách, pracovních poradách či obědech apod.

Jsou vlastně našim profesionálním nástrojem a manažer, který při prezentaci drží v rukách mokré papíry s podklady, ze kterých by se voda dala ždímat, obvykle nebudí dobrý dojem. AXILIÁRNÍ HYPERHYDRÓZA se zaměřuje na pocení v oblasti podpažních jamek, což se spojuje taky s problematikou zápachu, protože se zde vyskytují ve větší míře různé bakterie a kvasinky. Proto se víc a víc akcentuje na depilaci podpažního (axiliárního) ochlupení a používání antiperspirantů. Mokré fleky na košili či blůzce můžou jedince taky rozhodit, člověk se pak cítí nejistý, nesvůj, sebevědomí klesá. PLANTÁRNÍ HYPERHYDRÓZA je problémem spíše doma, když si člověk po celém uběhaném dni zuje boty. Jde o nadměrné pocení nohou, především plosek. Ve zvýšené míře je potřebné dodržovat pravidelnou a častou hygienu, chodidla často mít, používat vhodné přípravky, které zabraňují množení bakterií na kůži chodidel a mezi prsty. Jedinec by taky neměl nosit umělé ponožky či punčochy. Další typy lokací pocení jsou např. záda či trup.

Je velice nepříjemné vyjít na ulici a člověk po pár krocích cítí, jak ho zalál pot a na košili bezmocně vidí rozrůstat mokrý flek či už na hrudi nebo na zádech. Platí zde opět – nevyhnutná hygiena, vzdušné prádlo či oblečení z vhodné látky. Z psychologického hlediska pomáhá např. pocit jistoty, když třeba jedinec má s sebou náhradní triko nebo ubrousek, který v případě potřeby může použít. Při jakýchkoli potížích – kdy nepomáhá ani častá sprcha a hygiena, žádný antiperspirant, depilace, prodyšné bavlněné oblečení apod. – je dobré kontaktovat lékaře, který posoudí příčinu. Když by nebyla somatická, hledala by se tedy spíše psychické faktory, jako je např. zvýšený tlak na výkon, stres, tenze, nepřiměřené aspirace na výkon, úzkost, sociální plachost, nízké sebevědomí, strach z interakcí s druhými lidmi, sociální fobie apod. V těchto případech je velmi účinná psychoterapie, kde se člověk naučí metodám a postupům, jak zvládat své pocení, pokusit se jej zmírnit či odstranit.