Menopauza se obvykle dostaví, když žena dosáhne věku okolo padesátky. Tehdy nastávají hormonální změny, které mohou být spojené s různými příznaky. Pamatujte si však, že menopauza není nemoc, je to přirozený jev v životě ženy. Návaly tepla jsou způsobeny reakcí hypotalamu a podmozkové žlázy na pokles hladiny estrogenů. Hypotalamus je částečně zodpovědný za udržování tělesné teploty. Vedlejším produktem je uvolňování velkého množství adrenalinu, čímž se následně zvyšuje tělesná teplota. Adrenalinové zčervenání a nával tepla je pouze pokus organismu najít nějaký estrogen. Zvýšením hladiny dostupného estrogenu dává tělu signál, že návaly nejsou potřebné.

Životospráva: - jezte hodně ovoce a zeleniny (pokud možno čerstvé). Obsahují látky, které brání ztrátě vápníku z kostí a zvyšují hladinu estrogenu a progesteronu. - nedržte přísnou dietu - je lepší mít trochu nadváhu než být vyhublá. Vyvarujte se však tučných jídel a nekonzumujte moc masa - vyhýbejte se jídlu z neloupaného a celozrnného obilí, rebarbory a špenátu - mohou snižovat vstřebávání životně důležitých minerálních látek - vyhýbejte se nadměrnému konzumování mléčných a masitých jídel (s vysokým obsahem fosforu) - jsou spojené s osteoporózou. - vyhýbejte se dehydrovaným polotovarům.

Chybí jim životně důležité vitamíny a minerální látky a mají vysoký obsah fosforu, který zvyšuje kostní ztráty - při návalech tepla a nočním pocení - vyhýbejte se horkým nápojmů, ostrým a tučným jídlům - vzdejte se kouření, alkoholu a kofeinu, zhoršují hormonální rovnováhu - pijte hodně vody - pravidelně cvičte - přiměřené cvičení je prokazatelně vhodné pro mnohé ženy v menopauze - vyhýbejte se nadměrnému užívání alkoholu, kouření, nápojům a jídlům s obsahem kofeinu - kouření způsobuje brzký nástup menopauzy - pravidelně se vystavujte přírodnímu slunečnímu světlu. To umožní tělu tvořit vitamín D, který absorbuje vápník.

Málo dnešních žen může říci, že patří k těm šťastnějším, které neznají nepříjemné potíže související s ženskými cykly. Ženy si stěžují na bolestivou nebo nepravidelnou menstruaci a různé obtíže souhrnně nazývané PMS (premenstruační syndrom). Nejčastějšími obtížemi PMS jsou bolesti břicha, prsou, hlavy a křížové partie zad. Běžné je psychické napětí, podrážděnost, deprese, plačtivost, návaly a bušení srdce. V období klimakteria ženy velmi trpí návaly horkosti, nervozitou, podrážděností a změnou nálady. Snížení hladiny hormonů způsobuje vyplavování vápníku z těla a tím řídnutí kostí, obávanou osteoporózu.

Tyto ženské problémy mají společného viníka: hormonální nerovnováhu. Klasická medicína nabízí hormonální substituci pomocí syntetických přípravků, které ovšem mohou mít nepříznivé vedlejší účinky jako je narušení funkce jater a tloustnutí. Mohou též vyvolat zhoubné bujení. Proč bychom měli podstupovat tato rizika, dala-li nám příroda jinou bezpečnou možnost prostřednictvím léčivých bylin? Touto možností, kterou Vám chceme představit je přípravek z 8 léčivých bylin. Použité byliny se u žen tradičně užívají pro vyrovnání hormonálních výkyvů bez vedlejších účinků. Jde o tyto léčivé byliny: Tolice setá, Kozinec blanitý, Andělika čínská, Smetánka lékařská, Benedikt lékařský, Přeslička rolní, Máta peprná a Borůvka černá. Podporuje hormonální rovnováhu a nemá žádné nepříjemné vedlejší účinky, naopak má žádoucí kladné vedlejší účinky: jeho žíváním dochází ke zvětšení a zpevnění poprsí a pomáhá též snížit nadváhu díky hormonální rovnováze. Přípravek neobsahuje estrogen ani jiné hormony.

Obsahuje látky hormonům podobné, které mohou napodobovat činnost ženských hormonů, jako je estrogen a progesteron, nebo napomáhají řídit hladinu těchto hormonů v těle tím, že ovlivňují činnost žláz s vnitřní sekrecí. Užívání má výborné výsledky při odstraňování obtíží jako jsou: nepravidelná menstruace, neplodnost, PMS, křeče v podbřišku, nadměrné krvácení, podrážděnost, klimakterické obtíže, návaly horkosti, svědění pochvy, suchost poševní sliznice, bolesti dělohy a vaječníků, nervozita, nespavost a dalších obtíží vyvolaných hormonální nerovnováhou. Pokud je přípravek užíván od začátku puberty, zaručí svými pozitivními účinky na hormonální rovnováhu zdravý a přirozený vývoj pohlavních orgánů a žláz u dospívající dívky. Je také výborným prostředkem pro vyrovnání hormonálních výkyvů způsobených těhotenstvím nebo klimakteriem. Mladé matky si pochvalují jeho účinky především z důvodu znovunabytí hormonální rovnováhy po porodu a zpevnění poprsí po ukončení kojení.

Příznaky přechodu ženy z plodného období do období tzv. pohlavního klidu nebývají příjemné. Pomoc najdete v přírodě i v lékárně. Klimakterium nebo také přechod je období kolem poslední menstruace, kdy ustává aktivita vaječníků, což se projeví nejdříve neplodností ženy, pak výpadky menstruace a postupně se snižuje i tvorba hlavních ženských pohlavních hormonů estrogenů. Obtíže z toho vyplývající se souhrnně nazývají estrogen-deficitní syndrom. Mezi tyto příznaky patří nepravidelná menstruace, návaly horka, noční pocení a pychické změny, nespavost, úzkost a deprese, podrážděnost, změny nálad, bušení srdce.

Později se objevuje osteoporóza, zrychlené řídnutí kostí v důsledku absence pohlavních hormonů a mohou se objevit kardiovaskulární onemocnění (nemoci srdce a cév). Mnohé ženy trpí průběžně urogenitálními příznaky (z oblasti rodidel a močového ústrojí) - suchostí a pálením v pochvě, opakovanými poševními infekcemi, pálením při močení, nucením k častému močení, obtížemi s udržením moči, bolestivým pohlavním stykem. H o r m o n á l n í t e r a p i e Principem konvenční a často předepisované léčby je náhrada chybějících vaječníkových hormonů podáváním chemicky připravovaného syntetického hormonálního léku (hormonální substituční terapie) Entuziasmus spojený se začátky HST pozvolna opadává a v poslední době se často setkáváme s hledáním "přírodních" alternativ.

Existuje rozsáhlá vědecká evidence, která dokazuje spojitost mezi užíváním syntetické HRT a výskytem rakoviny. Studie uvedené v New England Journal of Medicine (1995) uvádí, že ženy užívající hormony déle než 5 let měly o 30 až 40 %vyšší výskyt rakoviny prsu než ženy, které syntetické HRT neužívaly. Podobné výsledky přinesla i rozsáhlá studie Women´s Health Iniciative z roku 2002 (USA) - jako následky užívání syntetické HRT potvrdila nárůst výskytu rakoviny prsu, infarktu a mozkové mrtvice. R o s t l i n n á l é č b a Fytoterapie je podávání rostlinných výtažků nehormonální povahy s účinkem podobným hormonu. Tyto přírodní preparáty mohou užívat i ty ženy, které nemohou užívat hormonální substituci vzhledem k jejím negativním vedlejším účinkům.

Dalším důležitým důvodem k užívání těchto fytofarmak je jejich preventivní působení proti rakovině prsu a tlustého střeva, na snižování cholesterolu a zvýšení přirozené obranyschopnosti organismu. K nejčastěji používaným rostlinným přípravkům patří oddenek ploštičníku (Cimicifugae racemosa), Dioscorea villosa, Trifolium pratense, Angelica sinensis, Vitex angus -castus, Arctium Lapppa, extrakt ze sojových klíčků, který obsahuje isoflavony, saponiny, nensycené mastné kyseliny, fytosteroly, oligosacharidy, lecitin, vlákninu, dále včelí mateří kašička, květní pyl, fermentovaný pyl (perga), koenzym Q 10, selen, lecitin, beta karoten, železo, vitamin C a vitamín E. Do našeho obchodu jsme zařadili 2 nejkvalitnější, vícesložkové přípravky Estromenox a Bounty.